DIETA DLA GRUP KRWI
Peter Adamo, jeden z twórców tej kuracji, uważa iż posiadana grupa krwi wskazuje na to, jakie życie wiedli nasi przodkowie i co jedli. W związku z tym podzielił ludzi na potomków: dawnych myśliwych, rolników, koczowników oraz czarodziei.
Potomkowie dawnych myśliwych mają grupę krwi 0, w związku z czym powinni jeść chude mięso, śledzie, jabłka i banany. W ich przypadku zakazane jest mleko, makarony oraz rośliny strączkowe. Grupa A to dawni rolnicy, którym służą kasze, mleko i ryby. Nie powinni jeść mięsa. Koczownicy posiadają krew grupy B. Nie jedzą drobiu, co rekompensują sobie wołowiną, baraniną, rybami, zielonymi warzywami i jajkami. W najlepszej sytuacji są posiadacze grupy AB – czarodzieje. Mogą jeść zarówno ryby i dziczyznę, jak i rośliny strączkowe. Nie wskazana jest natomiast pszenica i żyto.
Dieta dla grup krwi odsyła do zapoznania się z kuracją odpowiednią dla danej grupy krwi. Okazuje się bowiem, że pokarmy mające właściwości zdrowotne dla jednej grupy, są szkodliwe dla innej.